వ్యాసం

మాస్టర్ అలవాటు ట్రాకర్‌గా ఎలా ఉండాలి: మీ లక్ష్యాలను పగులగొట్టడానికి చిట్కాలు మరియు సాధనాలు

మంచి అలవాట్లు ప్రారంభించడం కష్టం. మరియు ఉంచడానికి కూడా కష్టం.



అక్కడే అలవాటు ట్రాకర్ వస్తుంది.

క్రొత్త అలవాటు అంటుకునే ముందు ఎంత సమయం పడుతుందనే దానిపై చాలా ulation హాగానాలు ఉన్నాయి. కొంతమంది 21 రోజులు అంటున్నారు. మరికొందరు అంటున్నారు 66 రోజులు . ఇతరులు మీరు ఎప్పుడూ సురక్షితంగా లేరని చెప్తారు - మీరు ఎల్లప్పుడూ దాని పైనే ఉండాలి.





ఇది వ్యక్తిగతంగా మీ కోసం ఎలా పని చేస్తుందనే దానితో సంబంధం లేకుండా, అలవాటు ట్రాకర్ విషయాలను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

అలవాటు ట్రాకర్లు మీకు బుద్ధిపూర్వకంగా మరియు జవాబుదారీగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి మీరు నిర్దేశించిన లక్ష్యాలు . నేను ఇప్పుడు రెండు సంవత్సరాలుగా నా స్వంత అలవాటు ట్రాకర్‌ను ఉంచుతున్నాను మరియు దీనికి చాలా తేడా ఉంది.


OPTAD-3

ఇవన్నీ ఎలా పనిచేస్తాయో ఆసక్తిగా ఉందా?

ఈ వ్యాసంలో, ఈ రోజు మీరు ట్రాకింగ్ ప్రారంభించగల అలవాటు ట్రాకర్లు, ప్రయోజనాలు మరియు కొన్ని అలవాట్లను పరిశీలిస్తాము. ట్రాకింగ్ అలవాట్ల కోసం మేము కొన్ని ఉత్తమ అనువర్తనాలను కూడా పరిశీలిస్తాము.

దీన్ని చేద్దాం.

మరొకరు దీన్ని చేయటానికి వేచి ఉండకండి. మీరే నియమించుకోండి మరియు షాట్‌లను పిలవడం ప్రారంభించండి.

ఉచితంగా ప్రారంభించండి

అలవాటు ట్రాకర్ అంటే ఏమిటి?

అలవాటు ట్రాకర్ అంటే పేరు సూచించినట్లే: మీరు రోజువారీ, వార, లేదా నెలవారీ అలవాట్లతో ఎంత బాగా అతుక్కుపోతున్నారో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడే మార్గం ఇది.

మంచి అలవాటు ట్రాకర్ అధునాతన అనువర్తనం నుండి కాగితపు షీట్ మరియు పెన్ను వరకు అనేక రూపాల్లో రావచ్చు.

చివరికి, మీ అలవాటు ట్రాకర్ ఏ రూపాన్ని తీసుకుంటుందో అది పట్టింపు లేదు. విషయం ఏమిటంటే, మీ కోసం మరియు మీ కోసం పనిచేసే అలవాటు ట్రాకర్‌ను మీరు కనుగొంటారు జీవనశైలి . మీరు అప్‌డేట్ చేయడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు మీరు సాధారణంగా పనులు చేసే విధానానికి సరిపోతుంది.

అన్నింటికంటే, మీరు దాన్ని ఎప్పుడూ ఉపయోగించకపోతే అలవాటు ట్రాకర్ ఏది మంచిది?

నేను మొదట నా అలవాటు ట్రాకింగ్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, నేను ఈ పాఠాన్ని వేగంగా నేర్చుకున్నాను.

వ్యాపారం కోసం ఇన్‌స్టాగ్రామ్ అనుచరులను ఎలా పెంచాలి

నేను ఇప్పుడే ప్రారంభించాను బుల్లెట్ జర్నల్ మరియు ప్రతిదీ విస్తృతంగా మరియు అందంగా చేయడానికి సంతోషిస్తున్నాము. నా మొదటి నెల అలవాటు ట్రాకర్ చేతితో గీసిన ఆకట్టుకునే డిజైన్.

ఇలాంటిది ఏదైనా:

ప్రత్యేక అలవాటు ట్రాకర్

మరుసటి నెల చుట్టుముట్టినప్పుడు, నెలలో కొన్ని వారాల వరకు మరొక అలవాటు ట్రాకర్‌ను గీయడానికి నాకు సమయం దొరకలేదు. మరియు అది ట్రాక్ చేయని కొన్ని వారాలు!

ఇప్పుడు, నా అలవాటు ట్రాకర్లు చాలా సరళంగా ఉన్నాయి. ఫాన్సీ నమూనాలు లేవు. కొంగులు లేవు. ఒక గ్రిడ్ మరియు కొన్ని పంక్తులు కాబట్టి నేను లోపలికి మరియు వెలుపల ఉండగలను.

ఇలాంటివి:

సాధారణ అలవాటు ట్రాకర్

వాస్తవానికి, మీరు అనువర్తనాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు, కాబట్టి మీరు దేనినీ గీయడం లేదా వ్రాయడం లేదు. ఆ తరువాత మరింత.

అలవాటు ట్రాకింగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు

రోజువారీ అలవాటు ట్రాకర్‌ను ఉంచడం - లేదా నెలవారీ అలవాటు ట్రాకర్‌ను కూడా ఉంచడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కొన్నింటిని చూద్దాం.

అలవాటు ట్రాకర్ లక్ష్యాలను మరింత సాధించగలదనిపిస్తుంది.

భారీ దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉండటం భయపెట్టవచ్చు. కాబట్టి కొంతమంది ఎప్పుడూ ప్రారంభించరని బెదిరించడం. కానీ రోజువారీ అలవాటు ట్రాకర్ ప్రతిరోజూ ఎదురుచూడటానికి మీకు చిన్న విజయాలు ఇస్తుంది.

మీరు సాధిస్తున్న పురోగతిని మీరు శారీరకంగా చూడగలుగుతారు మరియు ఇది మీకు ఆజ్యం పోయడానికి సహాయపడుతుంది ప్రేరణ కొనసాగించడానికి. ఇది మీ పెద్ద లక్ష్యాలను చిన్న, రోజువారీ భాగాలుగా విభజిస్తుంది, ఇది దీర్ఘకాలంలో మీరు లక్ష్యంగా పెట్టుకున్న వాటిని నెరవేర్చడంలో సహాయపడుతుంది.

అలవాటు ట్రాకర్ మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది.

మీరు చేసే రకమైన వ్యక్తి చేయవలసిన పనుల జాబితాలు మరియు చెక్‌లిస్టులు? అప్పుడు మీరు అలవాటు ట్రాకర్‌ను ఉంచడాన్ని ఇష్టపడతారు. మీరు దాని గురించి ఆలోచించినప్పుడు ఇది దాని స్వంత చెక్‌లిస్ట్.

మరియు మీరు మీ జాబితా నుండి ఒక అంశాన్ని తనిఖీ చేసినప్పుడు మీరు సంతోషంగా ఉన్నట్లు భావిస్తున్నట్లే, మీ అలవాటు ట్రాకర్‌తో కూడా అదే విధమైన సంతృప్తిని అనుభవిస్తారు. నేను ఒక అలవాటును పూర్తి చేశానని చెప్పడానికి పెట్టెను తీసివేయడం గురించి ప్రత్యేకంగా ఏదో ఉంది.

అలవాటు ట్రాకర్ మిమ్మల్ని దృష్టిలో ఉంచుతుంది.

మీరు నా లాంటి వారైతే, ఏ రోజుననైనా సాధించడానికి మీకు అనంతమైన విషయాల జాబితా ఉన్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. ఇది భయపెట్టే అనుభూతిని కలిగించడమే కాక, పరధ్యానంలో పడటానికి మరియు మీ అసలు లక్ష్యాలు మరియు ఉద్దేశ్యాల దృష్టిని కోల్పోవటానికి మీరు చాలా బాధ్యత వహిస్తారని దీని అర్థం.

మంచి అలవాటు ట్రాకర్ అనేది మీరు జీవితంలో సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న విస్తృత లక్ష్యాల యొక్క స్థిరమైన రిమైండర్. మీరు దీన్ని కొనసాగించినప్పుడు, మీరు ప్రతిదీ కవర్ చేశారని నిర్ధారించుకోవడం శాశ్వత చెక్‌లిస్ట్ లాగా ఉంటుంది.

అలవాటు ట్రాకర్ మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది.

మీరు మీ అలవాట్లను కొనసాగిస్తున్నప్పుడు ఇది స్నోబాల్ ప్రభావం. మీరు వ్రాసిన అన్ని చిన్న X మార్కులను చూసినప్పుడు, మీరు కొనసాగాలని కోరుకుంటారు.

ఇది దాదాపుగా వ్యసనపరుస్తుంది - మీరు కోల్పోకూడదనుకునే ఆట ఆడుతున్నట్లు. దానిని చూపించే మనస్తత్వశాస్త్ర పరిశోధనలు చాలా ఉన్నాయి మీ జీవితాన్ని గేమిఫై చేయడం ప్రేరణ మరియు ఉత్సాహం యొక్క గొప్ప మూలం.

నేను ఏ అలవాట్లను ట్రాక్ చేయాలి?

విజయవంతమైన మరియు ఉత్పాదక మీరు సరైన విషయాలను ట్రాక్ చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడం అలవాటు ట్రాకర్.

నేను కనుగొన్నది ఏమిటంటే, చాలా కఠినమైన లేదా నిర్దిష్టమైన అలవాట్లకు కట్టుబడి ఉండటం కష్టం. మీరు మీ మీద చాలా కష్టపడే అలవాట్లు ఇందులో ఉన్నాయి.

నేను నెల నుండి నెలకు నా జాబితాలో పనిచేశాను మరియు నేను రోజూ ట్రాక్ చేస్తున్న ఎనిమిది విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

  • మైండ్‌ఫుల్‌నెస్: నేను ధ్యానం చేస్తే లేదా జర్నల్ చేస్తే.
  • ఉద్యమం: నేను వ్యాయామం లేదా సుదీర్ఘ నడక వంటి కొంత అర్ధవంతమైన శారీరక శ్రమను పొందినట్లయితే.
  • జ్ఞానం: నేను చదివితే, పోడ్‌కాస్ట్ విన్నాను, డాక్యుమెంటరీ చూసాను.
  • కృతజ్ఞత: నేను కనీసం ఒక విషయం వ్రాసినట్లయితే నేను కృతజ్ఞతలు.
  • నీటి: నేను కనీసం రెండు లీటర్ల నీరు తాగితే.
  • నిద్ర: నాకు కనీసం 7 గంటల నిద్ర ఉంటే.
  • స్పానిష్: నేను కనీసం ఐదు నిమిషాలు స్పానిష్ ప్రాక్టీస్ చేస్తే (డుయోలింగోకు అరవండి!).
  • ఉకులేలే: నేను కనీసం ఐదు నిమిషాలు ప్రాక్టీస్ చేస్తే.

ట్రాక్ చేయడానికి ఉత్తమ అలవాట్లు

స్పానిష్ అభ్యాసం మరియు నా ఉకులేలే ఆడటం వంటి అలవాట్ల కోసం, నేను బార్‌ను చాలా తక్కువగా సెట్ చేశాను: రోజుకు కేవలం ఐదు నిమిషాలు.

నా లక్ష్యం అంత తక్కువ సమయం అయినప్పుడు, ప్రారంభించడం చాలా తక్కువ బెదిరింపు అని నేను కనుగొన్నాను. నా అలవాట్లను చేయడానికి నాకు సమయం లేదని నన్ను ఒప్పించడం చాలా సులభం అయినప్పటికీ, నేను ఒక పని కోసం ఐదు నిమిషాలు మిగిలి ఉండలేనని నన్ను ఒప్పించడం చాలా కష్టం.

మరొక ఉదాహరణ కదలిక. నడక ఆమోదయోగ్యమైనది - దీనికి వెర్రి, అధిక-తీవ్రత, గంటసేపు వ్యాయామం అవసరం లేదు. ఇవి అద్భుతమైనవి, కానీ చాలా బిజీగా ఉన్నవారికి, అవి ప్రతి రోజు సాధ్యం కాదు.

కాబట్టి మీరు మీ అలవాట్లను ఏర్పరచుకున్నప్పుడు, మీ మీద సులభంగా వెళ్ళండి !

మీరు నా విధానాన్ని ప్రయత్నించాలనుకుంటే, మీ రోజువారీ అలవాట్లను ట్రాక్ చేయడానికి ప్రాథమిక, సరళమైన మరియు విస్తృత లేబుల్‌లను ఎంచుకోండి. రోజుకు “లెక్కించడం” అలవాటు కోసం చిన్న టైమ్‌ఫ్రేమ్‌లతో ప్రారంభించండి, ఆపై మీరు వాటికి అంటుకుంటున్నారని మీకు తెలిసిన తర్వాత కొన్ని నెలల తర్వాత కాలపరిమితిని పెంచండి.

ఉంది చాలా పరిశోధన మీరు క్రొత్త అలవాట్లను సెట్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు చిన్నదిగా ప్రారంభించే సిద్ధాంతానికి ఇది మద్దతు ఇస్తుంది. ప్రపంచంలోని నూతన సంవత్సర తీర్మానాలు చాలావరకు విఫలమయ్యే కారణం ఇది. అర్ధమే, సరియైనదా?

ట్రాక్ చేయడానికి మరింత రోజువారీ అలవాట్ల ఆలోచన జాబితా ఇక్కడ ఉంది:

  • నా పళ్ళు తేలుతాయి
  • మంచం చేయండి
  • నా గది లేదా ఇంటిని శుభ్రం చేయండి
  • వంటకాలు
  • విటమిన్లు తీసుకోండి
  • మందులు తీసుకోండి
  • సాగదీయండి
  • యోగా చేయండి
  • పరుగు కోసం వెళ్ళండి
  • బరువులు యెత్తు
  • పుస్తకం చదువు
  • నేను వారిని ప్రేమిస్తున్నానని ఎవరితోనైనా చెప్పండి
  • స్నేహితుడిని లేదా కుటుంబ సభ్యుడిని పిలవండి
  • సాయంత్రం 5 గంటలకు పనిని ముగించండి.
  • రాత్రి 11 గంటలకు నిద్రపోండి.
  • క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోండి
  • ఆర్డరింగ్ చేయడానికి బదులుగా విందు ఉడికించాలి
  • దయ యొక్క యాదృచ్ఛిక చర్య
  • బయటకు వెళ్ళు
  • నా పత్రికలో రాయండి
  • గీయండి లేదా చిత్రించండి
  • నా మొక్కలకు నీళ్ళు
  • కనీసం ఐదు కూరగాయలు తినండి
  • కనీసం మూడు పండ్లు తినండి
  • ఖాళీ ఇమెయిల్ ఇన్‌బాక్స్ ఉంచండి
  • కొంత “నాకు సమయం” కలిగి ఉండండి
  • నా బిల్లులు చెల్లించండి
  • నా బుక్కీపింగ్ చేయండి
  • పాఠశాల పని లేదా అధ్యయనం చేయండి

మరియు మీరు విజయవంతంగా తప్పించిన విషయాలను గుర్తించడానికి కొన్ని చెడు అలవాటు ట్రాకర్ ఆలోచనలు:

  • పొగ త్రాగరాదు
  • మద్యం తాగడం లేదు
  • చక్కెర లేదు
  • కెఫిన్ లేదు
  • సోమవారం మాంసం లేదు
  • శపించడం లేదు
  • రాత్రి 10 గంటల తర్వాత స్క్రీన్ సమయం లేదు.
  • సోషల్ మీడియా స్క్రోలింగ్ లేదు
  • టీవీ లేదు

ఉత్తమ అలవాటు ట్రాకర్ అనువర్తనం ఏమిటి?

మాన్యువల్ అలవాటు ట్రాకర్ మీ కోసం కాకపోతే, చింతించకండి. మీరు ప్రయోజనం పొందగల అలవాటు ట్రాకర్ అనువర్తనాలు చాలా ఉన్నాయి.

కొన్నింటిని చూద్దాం.

1. అలవాటు

ఉత్తమ అలవాటు ట్రాకర్ అనువర్తనం

మీరు డేటా తానే చెప్పుకున్నట్టూ ఉంటే, ఈ అలవాటు ట్రాకర్ అనువర్తనం మీ కోసం. అలవాటు సులభంగా ఉపయోగించగల ఇంటర్ఫేస్ మరియు ప్రాసెస్‌ను కలిగి ఉంది. మీరు ట్రాక్ చేయాలనుకుంటున్న దాన్ని మీరు చెప్పండి, ఇది రోజుకు అనేకసార్లు మీకు గుర్తు చేస్తుంది (మీకు కావాలంటే), ఆపై మీరు మీ పనితీరును ఇన్పుట్ చేయవచ్చు.

ఇది మీ పనితీరును కాలక్రమేణా బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడే పనితీరు డేటాను కూడా చూపిస్తుంది. మీకు ఎక్కువ డేటా, నమూనాలను వెలికితీసి, మీ స్వంత మనస్తత్వాన్ని హ్యాక్ చేయడం సులభం, తద్వారా మీరు మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉంటారు.

రెండు. అలవాటు

కోచ్.మే మొబైల్ అలవాటు ట్రాకర్

ఇది అక్కడ ఉన్న అన్ని గేమర్స్ కోసం. హబిటికా అనేది డిజిటల్ అలవాటు ట్రాకర్, ఇది రోల్-ప్లేయింగ్ గేమ్ (RPG) రూపాన్ని తీసుకుంటుంది. మీరు అవతార్‌ను సృష్టించండి మరియు రోజులు గడిచేకొద్దీ, మీ నిజ జీవిత చర్యలు మీ అవతార్ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.

రివార్డులు సంపాదించడానికి మరియు ప్రత్యేక లక్షణాలను అన్‌లాక్ చేయడానికి మీరు లెవెల్-అప్ చేయవచ్చు. మీరు మీ స్నేహితులతో రాక్షసులతో కూడా యుద్ధం చేయవచ్చు. మరియు నాలుగు మిలియన్లకు పైగా నివాసాలతో, ఇది బహుమతిగా ఉండాలి (మరియు సమర్థవంతంగా).

డెస్క్‌టాప్, iOS మరియు Android: మీరు మీ అలవాట్లను ట్రాక్ చేయాలనుకునే ఎక్కడైనా ఇది అందుబాటులో ఉంటుంది.

3. కోచ్.మే

మీరు అన్నింటికీ వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉంటే ఇది గొప్ప అలవాటు ట్రాకర్ అనువర్తనం. పేరు సూచించినట్లుగా, మీరు ఇతర అనువర్తనాలు కలిగి ఉన్న ప్రామాణిక అలవాటు ట్రాకర్ కార్యాచరణకు అదనంగా వ్యక్తిగత కోచ్‌లతో పని చేయవచ్చు.

మీరు కోచ్.మే సంఘం నుండి కూడా మద్దతు పొందవచ్చు. మీకు ఎప్పుడైనా వ్యాయామం చేసే స్నేహితుడు లేదా పని భాగస్వామి ఉంటే, సంఘంలోకి నొక్కే శక్తి మీకు తెలుసు. ఈ అనువర్తనం మీకు కొంత జవాబుదారీతనం, సలహా మరియు దృక్పథాన్ని పొందడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇది ప్రతిచోటా అందుబాటులో ఉంది: డెస్క్‌టాప్, iOS మరియు Android.

మీ స్వంత ఫోటోను ఎలా తయారు చేయాలి

నాలుగు. బీమిందర్

iOS మరియు Android కోసం అలవాటు ట్రాకర్

బీమిందర్ . కొంతమంది బీమిందర్‌ను “చివరి రిసార్ట్” అలవాటు ట్రాకర్ అనువర్తనం అని అనుకోవచ్చు… ఎందుకంటే మీరు మీ అలవాట్లను పూర్తి చేయడంలో విఫలమైనప్పుడల్లా ఇది మీకు డబ్బు వసూలు చేస్తుంది! అది దృ mot మైన ప్రేరణ కాకపోతే, ఏమిటో నాకు తెలియదు.

డజన్ల కొద్దీ సాధనాలు మరియు అనువర్తనాల నుండి డేటాను దిగుమతి చేసే సామర్థ్యం వంటి బీమిండర్ కొన్ని అద్భుతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది Gmail , జాపియర్, డుయోలింగో, ఫిట్‌బిట్, ట్విట్టర్ , స్లాక్ మరియు మరిన్ని. మీరు నిర్దేశించిన లక్ష్యాలకు వ్యతిరేకంగా మీరు ఏ పురోగతి సాధించారో చూడటానికి అనువర్తనం ఆ అనువర్తనాలను చదువుతుంది.

ఇది iOS మరియు Android లో అందుబాటులో ఉంది.

5. ఊపందుకుంటున్నది

స్మార్ట్‌ఫోన్ అనువర్తనాలతో అలవాటు ట్రాకింగ్

ఈ అలవాటు ట్రాకర్ అనువర్తనం కొన్ని సూటిగా ట్రాకింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, అయితే మీరు అనువర్తనం లేదా మీ ఐక్లౌడ్ ఖాతా వెలుపల రికార్డులు కలిగి ఉండాలనుకుంటే మీ డేటాను ఎక్సెల్ పత్రంలోకి ఎగుమతి చేసే సామర్థ్యం అదనపు కూల్ ఫీచర్.

అవును, ఐక్లౌడ్ అంటే ఇది అలవాటు ట్రాకర్ iOS అనువర్తనం మాత్రమే. క్షమించండి, Android వినియోగదారులు. అనువర్తనం ఆపిల్ పర్యావరణ వ్యవస్థ కోసం ప్రత్యేకంగా నిర్మించబడినందున ఇది iOS వినియోగదారులకు శుభవార్త. అంటే ఆపిల్ అభిమానులకు సున్నితమైన నౌకాయానం.

6. స్ట్రైడ్స్

స్ట్రైడ్స్ అలవాటు ట్రాకర్ iOS

అలవాటు ట్రాకర్ అనువర్తనాలు వెళ్లేంతవరకు ఈ డిజిటల్ అలవాటు ట్రాకర్ చాలా ప్రామాణికమైనది. సారూప్య అనువర్తనాల నుండి వేరుగా ఉండే నిఫ్టీ లక్షణం ఉంది: మీరు మీ అలవాట్లను ట్రాక్ చేసే విధానంలో మీకు చాలా సౌలభ్యం ఉంది.

మీరు స్ట్రీక్ లక్ష్యాలను సెట్ చేయవచ్చు, ఇది 30 రోజుల సవాలు వంటి కార్యకలాపాలకు సహాయపడుతుంది. మీరు ప్రతిరోజూ చేయవలసిన అవసరం లేని అలవాట్ల కోసం సగటును కూడా సెట్ చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, నేను వారానికి సగటున మూడు సార్లు ఉకులేలే ప్రాక్టీస్ చేయాలనుకుంటే.

ఇది Android లో అందుబాటులో లేని మరొక అలవాటు ట్రాకర్ iOS అనువర్తనం.

అలవాటు ట్రాకర్: మీ లక్ష్యాలను ఛేదించడానికి మొదటి దశ

ఒక ఉండటం వ్యవస్థాపకుడు (లేదా ఒక entreprene త్సాహిక పారిశ్రామికవేత్త ) అంటే వ్యక్తిగతంగా మరియు వృత్తిపరంగా స్థిరమైన అభివృద్ధి కోసం ప్రయత్నించడం.

నా జీవితంలో నేను కలుసుకున్న ప్రతి వ్యవస్థాపకుడు ఉన్నారు పెద్ద కలలు మరియు లక్ష్యాలు. వాటిలో కొన్ని చాలా పని అవసరం, మరియు వాటిలో కొన్ని సున్నితమైన నౌకాయానం.

మంచి అలవాట్లను ప్రారంభించడం మరియు ఉంచడం ద్వారా మీరు మీ జీవితాన్ని సమం చేయడానికి చూస్తున్నట్లయితే, మీరు వెతుకుతున్న ప్రారంభ మరియు ప్రేరణను మీకు ఇవ్వడానికి మీకు కావలసిందల్లా సాధారణ అలవాటు ట్రాకర్.

కొన్ని ముఖ్య చిట్కాలను గుర్తుంచుకోండి: మీరు మీ అలవాట్లను దృ build ంగా పెంచుకునే వరకు చిన్నగా ప్రారంభించండి. మీ మీద సులభంగా వెళ్లండి. మరియు ఒక రకమైన అలవాటు ట్రాకర్ మీ కోసం పని చేయనట్లు అనిపిస్తే, వేరేదాన్ని ప్రయత్నించండి.

మీరు మీ మనస్సును తెరిచి ఉంచినట్లయితే మరియు మీరు పాత-కాలపు ట్రయల్ మరియు లోపం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మీ కోసం పని చేసే ఏదో మీరు కనుగొంటారు మరియు మీ లక్ష్యాలను పగులగొట్టడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?



^