కొన్నిసార్లు, మన జీవితాలు వారు అనుకున్న విధంగా సాగవు.
యువకులుగా, మేము కోరుకునే జీవితాన్ని imagine హించుకుంటాము. మేము చేయగలమని imagine హించుకుంటాము రిమోట్గా పని చేయండి ప్రపంచంలో ఎక్కడి నుండైనా, మా కలల ఉద్యోగాన్ని ఆస్వాదించండి మరియు మేము ఎల్లప్పుడూ కోరుకునే కుటుంబాన్ని నిర్మించాము.
అప్పుడు, మేము పెద్దవయ్యాము మరియు వయోజన జీవితం ఎల్లప్పుడూ కనిపించేంత సులభం కాదని మేము గ్రహించాము.
తెలిసినట్లు అనిపిస్తోంది, లేదా?
మీ డ్రీమ్ జాబ్ ఒక పీడకలగా మారి ఉండవచ్చు, ఎక్కువ గంటలు మీతో తినవచ్చు పని / జీవిత సమతుల్యత మరియు ఇంట్లో ఒత్తిడిని కలిగించే డిమాండ్లు.
OPTAD-3
'మీరు' అని మీరు అనుకున్న వ్యక్తి ఆనందం యొక్క మార్గంలో మరొక ఎక్కిళ్ళుగా మారవచ్చు మరియు ఇప్పుడు మీరు మీ సంబంధాన్ని ప్రశ్నిస్తున్నారు.
మీరు చేయవలసింది కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించడమే.
కొన్నిసార్లు, క్రొత్త ప్రారంభమే మీకు సంతోషాన్ని కలిగించని వాటిని గుర్తించి, మీకు మంచిగా మారే చర్యలు తీసుకోవాలి.
మరొకరు దీన్ని చేసే వరకు వేచి ఉండకండి. మీరే నియమించుకోండి మరియు షాట్లను పిలవడం ప్రారంభించండి.
ఉచితంగా ప్రారంభించండిక్రొత్తదాన్ని సృష్టించడం ఒక అద్భుతమైన విషయం
ఎప్పుడైనా ఒక ప్రాజెక్ట్ ప్రారంభించి, మీరు ఏదో తప్పు చేశారని అర్ధంతరంగా గ్రహించారా?
మీరు ప్రయత్నించవచ్చు మరియు లోపానికి అనుగుణంగా మరియు ఏమైనప్పటికీ నిర్మించడాన్ని కొనసాగించవచ్చు లేదా మీరు అన్నింటినీ వేరుగా తీసుకొని ప్రారంభించవచ్చు.
క్రొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించాలనే నిర్ణయం సానుకూల మనస్తత్వంతో డ్రాయింగ్ బోర్డుకు తిరిగి వెళ్లడం. మీరు గత కొన్ని నెలలు మరియు సంవత్సరాల నుండి నేర్చుకున్న వాటిని తీసుకొని ఆనందం కోసం మీ కొత్త వ్యూహానికి వర్తింపజేయండి.
క్రొత్త జీవితాన్ని నిర్మించటానికి ఎంపిక చేసుకోవడం అంటే:
- మీ మునుపటి తప్పులు మరియు వైఫల్యాల నుండి మిమ్మల్ని వెనక్కి తీసుకోకుండా మీరు నేర్చుకోవచ్చు. మీ లోపాలలో పాఠాల కోసం చూడండి, కానీ వాటిపై నివసించవద్దు.
- మీకు కావలసినదాన్ని కొనసాగించడానికి చేతన ఎంపిక చేయడం ద్వారా మీరు మంచిగా ఉంటారు. మీరు ప్రస్తుతం ఉన్నదాని కోసం మీరు స్థిరపడటం లేదు. మీరు చురుకుగా దృష్టి మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో.
- మీరు ఆవిష్కరణ ప్రయాణంలో వెళ్లాలి, మీ కోసం నిజంగా పని చేసే విషయాలను కనుగొని మిమ్మల్ని సంతోషంగా ఉంచుతారు.
12 సులభ దశల్లో కొత్త జీవితాన్ని ఎలా ప్రారంభించాలి
కాబట్టి, మీరు కొత్త జీవితాన్ని ఎలా నిర్మించటం ప్రారంభిస్తారు?
1. జాబితా చేయండి
క్రొత్త SEO వ్యూహంతో పూర్తి చేసిన క్రొత్త వ్యాపార వెబ్సైట్ను నిర్మించాలని మీరు యోచిస్తున్నారని చెప్పండి.
సైట్ నిర్మాణం గురించి మీరు నేర్చుకున్న అన్ని విషయాలను మీరు విస్మరించరు మరియు తాజాగా ప్రారంభించండి. మీరు ఇప్పటికే ఉన్న వెబ్సైట్ను చూస్తారు, ఏది పని చేస్తుంది మరియు ఏమి చేయదు అని చూడండి, ఆపై అక్కడి నుండి ప్లాన్ చేయండి.
మీరు క్రొత్త జీవితం యొక్క ప్రారంభాన్ని కొనసాగిస్తుంటే, మీకు నచ్చినదాన్ని చూడటం ద్వారా ప్రారంభించండి మరియు మీ ప్రస్తుత జీవితం గురించి ఇష్టపడరు. మీ సంబంధం లేదా మీ ఇల్లు వంటి మీరు ప్రస్తుతం ఆనందించే విషయాల జాబితా మరియు మీ ఒత్తిడితో కూడిన ఉద్యోగం మరియు బాధించే యజమాని వంటి మీకు అంతగా నచ్చని విషయాల జాబితా.
మీరు చేసే మరియు మీ కొత్త జీవితంలో కోరుకోని పనుల జాబితాను మీరు తయారుచేస్తున్నప్పుడు, మీ కోసం వాస్తవంగా ఏమి ఉందో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. ఉదాహరణకు, మీ పొదుపులో మీకు ప్రస్తుతం చాలా నగదు లేదని మీరు ఆశ్చర్యపోకపోవచ్చు.
మీరు ఫేస్బుక్లో వ్యాపార పేజీని ఎలా సెటప్ చేస్తారు
దురదృష్టవశాత్తు, మీ ప్రస్తుత జీవనశైలిని మార్చడం మరియు క్రొత్త జీవితాన్ని సృష్టించడం వంటివి మీ మెరుగుదల కోసం వెళ్ళడం లేదు వ్యక్తిగత ఆర్థిక రాత్రిపూట. మీరు దీర్ఘకాలిక ప్రణాళికతో, మంచి బడ్జెట్ను ఉపయోగించడం మరియు మెరుగైన ఆదాయాన్ని పొందడం వంటి పనులను మార్చవలసి ఉంటుంది.
2. మీతో తీసుకోవలసిన పాఠాల కోసం చూడండి
క్రొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ప్రజలు చేసే అతి పెద్ద తప్పు ఏమిటంటే, వారి గతాన్ని మరచిపోవటం లేదా రగ్ కింద ప్రతికూల అనుభవాలను తుడిచిపెట్టడం.
ఖచ్చితంగా, మనందరికీ చెడు అనుభవాలు ఉన్నాయి, అది మన వెనుక ఉండిపోతుంది. ఏదేమైనా, మీరు వృద్ధికి అవకాశాన్ని కోల్పోకుండా చూసుకోవాలి.
మీ పాత జీవితంలో మీరు నేర్చుకున్న పాఠాలు అద్భుతంగా ఉంటాయి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది మీ కొత్త లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి.
మీ తప్పులను తిరిగి చూడండి మరియు ఏమి తప్పు జరిగిందో మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
మరియు మీ సమస్యలను మరొకరిపై లేదా వేరొకరిపై నిందించడానికి మార్గాలను అన్వేషించే ఉచ్చులో పడకండి. బదులుగా, మీరు భిన్నంగా చేయగలిగిన విషయాలపై మరియు మీరు మీ లక్ష్యాలను ఎలా చేరుకోబోతున్నారనే దానిపై దృష్టి పెట్టండి.
3. మొదట ఏమి పరిష్కరించాలో నిర్ణయించుకోండి
ఇప్పుడు మీరు మీ గతాన్ని, మీరు ఏమి తప్పు చేసారు మరియు మీ జీవితం నుండి మీరు నిజంగా ఏమి కోరుకుంటున్నారో చూసారు, ఇది చర్య తీసుకోవలసిన సమయం.
మీరు మొదట ఏమి పరిష్కరించబోతున్నారో నిర్ణయించుకోండి. మీ సంబంధం, మీ ఉద్యోగం మరియు మీ జీవన పరిస్థితిపై మీకు అసంతృప్తి ఉంటే, మీరు ఆ విషయాలన్నింటినీ ఒకేసారి పరిష్కరించలేకపోవచ్చు. ప్రస్తుతం మీ జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రభావాన్ని చూపే దానితో ప్రారంభించండి.
ఉదాహరణకు, మీరు పనిలో అదనపు ఒత్తిడి కారణంగా మీ సంబంధం మరియు జీవన పరిస్థితి బాధపడుతుందా? తెలుసుకోవడానికి మీ ప్రస్తుత జీవితాన్ని పరిశోధించండి.
4. కొంత ధైర్యం పెంచుకోండి
మీరు మొదట ఏమి చేయబోతున్నారో నిర్ణయించుకున్న తర్వాత, ఇది సమయం విజయం కోసం మీ మెదడుకు శిక్షణ ఇవ్వండి .
నిర్దేశించని భూభాగంలోకి వెళ్లడం గురించి భయపడటం సరైందే. భయం మిమ్మల్ని స్తంభింపజేయవద్దు. ప్రయత్నించండి:
- మీ భయాలను పునర్నిర్మించడం : మీరు దేని గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారో మీరే ప్రశ్నించుకోండి మరియు ఆ ఆందోళనలు వాస్తవికమైనవి కావా. ఉదాహరణకు, మీరు ఈ ఉద్యోగాన్ని విడిచిపెడితే మీకు క్రొత్తది ఎప్పటికీ లభించదు, కానీ అది చాలా అరుదు.
- మీ భవిష్యత్తును విజువలైజ్ చేస్తోంది : మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి మరియు విజయ మార్గంలో మిమ్మల్ని ముందుకు నెట్టడానికి సంపూర్ణ భవిష్యత్తు యొక్క మీ ఆదర్శ చిత్రాన్ని ఉపయోగించండి.
- ఒక మంత్రాన్ని సృష్టించడం : మీరు భయపడటం లేదా భయపడటం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ మనస్సులో ఏదో చెప్పండి, అది మీ విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది: “నేను దీన్ని అధిగమించగలను. నేను కోరుకున్న జీవితానికి నేను అర్హుడిని. ”
5. రోడ్బ్లాక్లను కనుగొనండి
మీ విజయ మార్గంలో కొన్ని రోడ్బ్లాక్లు ఉండబోతున్నాయి.
మీరు గుడ్డిగా ముందుకు వెళ్లడం ప్రారంభించి, అడ్డంకిని తాకినట్లయితే, మీరు చిక్కుకుపోయే అవకాశం ఉంది - మీరు ముందుకు సాగలేరని భావిస్తారు.
అయినప్పటికీ, మిమ్మల్ని అడ్డుకునే అవకాశం ఉన్న అడ్డంకులను మీరు గుర్తించగలిగితే, వాటిని అధిగమించడానికి మీరు ఒక ప్రణాళికను కనుగొనవచ్చు.
ఉదాహరణకు, మీరు బయలుదేరలేరని భయపడితే ఎలుక రేసు , మీ స్వంత వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించడానికి నిధులను కనుగొనండి. మీరు వెళ్లి మీ రోజు ఉద్యోగాన్ని వదులుకోవడానికి ముందు అందుబాటులో ఉన్న వాటిపై పరిశోధన చేయండి.
6. ఎదురుదెబ్బలకు భయపడటం మానేయండి
భయపడటం మాత్రమే భయం అని ఎప్పుడైనా విన్నారా?
సాధారణంగా, మీరు జీవితంలో క్రొత్త ప్రారంభాన్ని పొందుతున్నప్పుడు అదే జరుగుతుంది.
ముందుకు ఏమి జరుగుతుందో మీకు తెలియదు, మరియు మీరు మళ్ళీ తప్పులు చేయబోతున్నారని మీకు చాలా నమ్మకం ఉంది. ఆ భయాన్ని అధిగమించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీరు సరైనది అని అంగీకరించడం.
మీ కోసం కొత్త జీవితాన్ని ఎలా సృష్టించాలో గుర్తించడం కఠినమైనది. మీరు తప్పులు చేయబోతున్నారు. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఆ లోపాల నుండి ఎలా ముందుకు వెళ్ళాలో ఎంచుకుంటారు.
మీకు తప్పుగా ఉంటే మీరు ఎలా స్పందించబోతున్నారు? మీరు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోకుండా ఆపడానికి లేదా వాటి నుండి నేర్చుకోవడానికి అనుమతించబోతున్నారా?
7. మీ కంఫర్ట్ జోన్లను సవాలు చేయడం ప్రారంభించండి
ప్రజలు సంతోషంగా లేని జీవితాన్ని గడపడానికి చాలా సాధారణ కారణాలలో ఒకటి, వారి కంఫర్ట్ జోన్ల నుండి ఎలా బయటపడాలో వారికి తెలియదు.
ఇక్కడ ఒక కిక్కర్ ఉంది: “నేను క్రొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించాలనుకుంటున్నాను” అని మీరు చెప్పలేరు కాని మీరు ఈ రోజు ఎక్కడ ఉన్నారనే దాని గురించి ఏదైనా మార్చడానికి పూర్తిగా ఇష్టపడరు.
మీరు రిస్క్ తీసుకోవటానికి భయపడితే, మీరు కోరుకున్నదానికంటే భయం ఆధారంగా మీ జీవితాన్ని గడుపుతారు. సరైన రిస్క్ తీసుకోవడం వాస్తవానికి మీ జీవితాన్ని మార్చగలదు.
రిస్క్లను తీసుకోవడంలో విఫలమవడం అంటే మంచి లేదా అధ్వాన్నంగా ఏమీ మారదని మీరు హామీ ఇస్తున్నారని అర్థం. తక్కువ, నిర్వహించదగిన నష్టాలతో మీ కంఫర్ట్ జోన్లను సవాలు చేయడం వలన మీరు సరైన మార్గంలో పయనిస్తారు.
ఉదాహరణకు, మీరు ప్రస్తుతం ఉద్యోగాలను మార్చడం సుఖంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ మీ యజమాని అదనపు పనిని అందించేటప్పుడు “వద్దు” అని చెప్పడం మీరు ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు.
8. మద్దతు సమూహాన్ని రూపొందించండి
మీరు కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించాలనుకుంటే, మీకు సరైన మద్దతు అవసరం.
మీ స్వంత ప్రేరణ మరియు డ్రైవ్ మీ లక్ష్యాల దిశగా మీకు ఎక్కువ మార్గాన్ని ఇస్తున్నప్పటికీ, మీరు మీ స్వంతంగా మాత్రమే చేయగలరు.
జీవితంలో క్రొత్తగా ఎలా ప్రారంభించాలో గుర్తించడం ఒక గమ్మత్తైన ప్రక్రియ, మరియు ఇది చాలా మంది భావోద్వేగ మద్దతు లేకుండా చాలా మంది సాధించగలిగేది కాదు.
ఇప్పటికే మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులను చూడండి మరియు మీ జీవితాన్ని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేసే వారిని గుర్తించండి.
మీ కోసం ఎల్లప్పుడూ ఉండే కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితులు మీరు ఎంచుకున్న విధంగా కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించడానికి మీకు సహాయం చేస్తారు. మిమ్మల్ని అరికట్టడానికి ప్రయత్నించే విషపూరితమైన వ్యక్తులు వదిలివేయడం అవసరం - మీ పాత జీవితం గురించి మీరు అసహ్యించుకున్న విషయాల మాదిరిగానే.
9. మీ భావోద్వేగాలను అదుపులో పెట్టుకోండి
మీరు జీవితంలో క్రొత్తగా ఎలా ప్రారంభించాలో నేర్చుకోవాలనుకుంటే, మిమ్మల్ని నిజంగా ఒత్తిడికి గురిచేసే అధిక భావోద్వేగాలను నిర్వహించడానికి మీకు ఒక మార్గం అవసరం.
ఉదాహరణకు, మీకు ఇవ్వడానికి ప్రతి రోజు ప్రారంభంలో మీరు కొద్దిగా ఉదయం ధ్యానం ప్రయత్నించవచ్చు లేజర్ ఫోకస్ మీరు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవాలి .
మీరు చాలా కష్టమైన విషయాల ద్వారా ఉంటే, భావోద్వేగ నిర్వహణ కోసం కొన్ని వ్యూహాలను పొందడానికి చికిత్సకుడితో మాట్లాడటానికి మరియు నిపుణుడితో కలిసి పనిచేయడానికి ఇది సహాయపడవచ్చు.
లేదా మీరు అధికంగా బాధపడుతున్నప్పుడు పరుగు కోసం వెళ్లి కొంత ఆడ్రినలిన్ పని చేయవచ్చు.
మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించేది ఏమిటి?
10. నియంత్రణ తీసుకోండి
ఇది బేసిగా అనిపించవచ్చు, కాని మనలో చాలా మంది మన స్వంత కథలోని నిష్క్రియాత్మక పాత్రలాగా జీవితాలను గడుపుతారు. అయినప్పటికీ, మీరు మీ ప్రపంచానికి ప్రధాన పాత్రధారి - మరియు మీ జీవితంపై నియంత్రణ మరియు యాజమాన్యాన్ని తీసుకోవడం మీ ఇష్టం.
మీ ప్రపంచంలో మీరు ఏమి చేయగలరో మరియు నియంత్రించలేదో గుర్తించండి.
ఉదాహరణకు, మిత్రుడు లేదా సహోద్యోగిగా మీ గురించి ఇతర వ్యక్తులు భావించే విధానాన్ని మీరు నియంత్రించలేరు. అయినప్పటికీ, మీ సహోద్యోగులు మీ గురించి కొంచెం “స్టాండ్ఫిష్” అనిపించే విషయాలపై మీరు శ్రద్ధ చూపవచ్చు.
మీరు క్రొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించి, క్రొత్తదాన్ని సృష్టించడం ప్రారంభించినప్పుడు మీరు యాజమాన్యాన్ని తీసుకోగల విషయాల కోసం చూడండి. ఇది మీ ప్రయాణం.
11. మీ కలల పట్ల శ్రద్ధ వహించండి
మీరు ఎప్పుడైనా జీవితంలో నెరవేరని అనుభూతి కలిగి ఉంటే, కానీ మీరు ఎక్కడ తప్పు చేస్తున్నారో మీకు తెలియకపోతే, మీ ఉపచేతనంలోకి దూకి, ఏమి జరుగుతుందో నిశితంగా పరిశీలించే సమయం కావచ్చు.
ఉదాహరణకు, మీరు ప్రతి ఉదయం మీ ఆలోచనల ద్వారా వెళ్ళడానికి ఒక కల పత్రికను ఉంచడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
మీకు పునరావృత కలలు ఉంటే, ఇది మీ మెదడు మీకు నిజంగా అవసరమైన దాని గురించి సందేశాన్ని పంపడానికి ప్రయత్నిస్తుందనడానికి సంకేతం కావచ్చు.
మీ కలలను తక్కువ దృక్కోణం నుండి చూడటం కూడా విలువైనదే. ఉదాహరణకు, ఏ విధమైన భవిష్యత్తు మీకు సంతోషాన్ని ఇస్తుందని మీరు అనుకుంటున్నారు మరియు మీ లక్ష్యాలలో ఏది వాస్తవానికి సాధించగలవు? మీరు వదిలివేయవలసిన కొన్ని కలలు ఉన్నాయా?
12. మరింత బుద్ధిగా ఉండండి
చివరగా, ప్రజలు బుద్ధిపూర్వక శక్తిని తక్కువ అంచనా వేస్తారు. అయితే, మీరు కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించాలనుకుంటే, ఇవన్నీ ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టడం ద్వారా ప్రారంభమవుతాయి.
ఏ క్షణంలోనైనా మీరు ఎలా భావిస్తారో మరియు మీ జీవితంలో మీరు కృతజ్ఞతతో ఉండవలసిన విషయాల గురించి తెలుసుకోండి.
మీరు కూడా చేయవచ్చు కొద్దిగా ధ్యానం జోడించండి మీ దినచర్యకు, తద్వారా మీరు మీ శరీర భాగాలపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటారు.
ఇతర సంస్థల నుండి వస్తువులను కొనుగోలు చేసి వినియోగదారులకు విక్రయించే చిన్న వ్యాపారాన్ని _____ అంటారు.
మీ జీవితంలో ఏ సమస్యలు మీ ఆనందంపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతాయో నిర్దేశించడానికి మైండ్ఫుల్నెస్ మీకు సహాయపడుతుంది, కాబట్టి మీరు సరైన దిశలో వెళ్ళడానికి చురుకైన నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు.
టేక్ బ్యాక్ యువర్ లైఫ్
క్రొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకోవడం సవాలుగా ఉంది, కానీ మీరు సరిగ్గా చేస్తే అది మీ భవిష్యత్తుకు నమ్మశక్యం కాని విషయం.
మాకు తెలిసినంతవరకు, మీ నిబంధనల ప్రకారం మీ జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు ఒకే ఒక అవకాశం ఉంటుంది. కాబట్టి మీ మార్గం చేయండి.
తెలియని స్థితికి ఆ ప్రారంభ దూకుడు తీసుకోవడం చాలా కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, తాజా జీవితాన్ని ఎలా ప్రారంభించాలో నేర్చుకోవడం అంటే చివరకు మీకు అర్హమైన ఆనందాన్ని పొందవచ్చు.