వ్యాసం

మీరు 10x ఎక్కువ ఉత్పాదకత పొందాలనుకుంటే, లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం ఆపి, నిర్మాణ వ్యవస్థలను ప్రారంభించండి

తన # 1 న్యూయార్క్ టైమ్స్‌లో అత్యధికంగా అమ్ముడైన పుస్తకంలో అణు అలవాట్లు , జేమ్స్ క్లియర్ ఉన్నట్లు వ్యాఖ్యానించారు మూడు ప్రధాన సమస్యలు లక్ష్యాలతో:



  1. విజేతలు మరియు ఓడిపోయినవారు ఒకే లక్ష్యాలను కలిగి ఉంటారు
  2. లక్ష్యాన్ని సాధించడం తాత్కాలిక మార్పు మాత్రమే
  3. లక్ష్యాలు మీ ఆనందాన్ని పరిమితం చేస్తాయి

నేను మొదట చదివినప్పుడు… కొన్నేళ్లుగా మండుతున్న, పొడి ఎడారి చుట్టూ తిరిగిన తరువాత ఒయాసిస్ దొరికినట్లు అనిపించింది.

సంవత్సరాలుగా 'లక్ష్యాలను నిర్దేశించడానికి' ప్రయత్నించిన వ్యక్తి నుండి తీసుకోండి, కానీ ఎక్కడా లభించలేదు - మీరు 10x ఎక్కువ ఉత్పాదకత పొందాలనుకుంటే, లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం ఆపి, నిర్మాణ వ్యవస్థలను ప్రారంభించండి.





చూడండి, “లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడం” నిజంగా నా కోసం పని చేయలేదు, ఇది నన్ను నిరాశ మరియు స్వీయ అసహ్యంతో నింపింది. నేను ప్రతిదీ ప్రయత్నించాను. నేను ప్రతి పుస్తకం చదివాను. అందరూ ఒకే మాట చెప్పారు: నిజంగా విజయవంతం కావడానికి లక్ష్యాలు మాత్రమే మార్గం. మీకు మంచి లక్ష్యాలు లేకపోతే, మీరు ఎప్పటికీ విజయవంతం కాలేరని వారు చెప్పారు.

అందువల్ల నేను ఒక్క చిన్న లక్ష్యాన్ని కూడా ఎందుకు అనుసరించలేకపోయాను? నా తప్పేంటి? నేనే అడిగాను. నేను సోమరివా? క్రమశిక్షణ లేనిదా? నా కలలను ఎప్పుడూ సాధించలేకపోయానా?


OPTAD-3

ఉదాహరణకు: నేను సంవత్సరాలుగా “వ్యాయామశాలకు వెళ్లడానికి” ప్రయత్నిస్తున్నాను. నేను అధిక బరువు మరియు ఆకారంలో లేను, మరియు ఒక సమయంలో, ఫిట్ అవ్వడం నా ప్రథమ లక్ష్యం.

నేను పూర్తిగా కట్టుబడి ఉన్నాను. నేను బాడీబిల్డింగ్ వెబ్‌సైట్‌కి వెళ్లి 16 వారాల పోషణ మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికను డౌన్‌లోడ్ చేసాను. నేను వ్యాయామశాలలో ఖరీదైన సభ్యత్వాన్ని కొనుగోలు చేసాను. నేను సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్ చేసాను, అందువల్ల ప్రజలు నన్ను జవాబుదారీగా ఉంచుతారు. ముందు రోజు రాత్రి నా అభిమాన ఆహారాలన్నింటినీ నేను బింగ్ చేసాను, తరువాత నా 16 వారాల ప్రణాళికను ప్రారంభించాను.

ఉత్పాదకంగా ఉండటానికి వ్యవస్థలను కలిగి ఉండటం

మొదటి వారం కఠినమైనది, కానీ నేను దానిని ఆశిస్తున్నాను. నేను ఐదుసార్లు జిమ్‌కు వెళ్లాను. నేను సలాడ్లు మరియు కాల్చిన చికెన్ బ్రెస్ట్ తిన్నాను మరియు నీరు మాత్రమే తాగాను.

రెండవ వారం మరింత కష్టమైంది. నేను నాలుగుసార్లు జిమ్‌కు వెళ్లాను. నేను సలాడ్లతో అలసిపోతున్నాను.

మూడవ వారం వచ్చింది, నేను దాదాపు విరిగిపోయాను. నేను రెండుసార్లు జిమ్‌కు వెళ్లి ఫాస్ట్‌ఫుడ్‌ను రెండుసార్లు తినడం ద్వారా నా డైట్‌లో మోసం చేశాను.

నాల్గవ వారం, నేను జిమ్‌కు వెళ్లడం మానేశాను.

ఇది 'లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం' నాకు అర్థం. ప్రతి తిట్టు సమయాన్ని నేను అనుభవించాను - డబ్బు ఆదా చేయడానికి, బరువు తగ్గడానికి, ఆరోగ్యంగా తినడానికి, నా పుస్తకం రాయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించండి , ఏదో ఒకటి. లక్ష్యాలు నాకు పని అనిపించలేదు.

చివరకు, చివరకు , ఎవరో లక్ష్యాలను అర్ధమయ్యే విధంగా వర్ణించారు: అవి తాత్కాలికమైనవి, కష్టమైనవి మరియు సరదాగా లేవు.

కాబట్టి నేను మంచి కోసం లక్ష్యాలను వదులుకున్నాను. అప్పటి నుండి, నేను 10x ఎక్కువ ఉత్పాదకతను కలిగి ఉన్నాను. నేను పూర్తి చేస్తానని ఎప్పుడూ అనుకోని నిజంగా అపారమైన లక్ష్యాలను సాధించడం ప్రారంభించాను:

  • నేను నా మొదటి పుస్తక ఒప్పందంపై సంతకం చేసి నా మొదటి పుస్తకాన్ని ప్రచురించాను
  • నేను నా 9-5 ఉద్యోగాన్ని విడిచిపెట్టి, నా కోసం పనిచేసే పూర్తి సమయం సిక్స్ ఫిగర్ వ్యవస్థాపకుడిని అయ్యాను
  • నేను సంపాదించాను 100,000+ అనుచరులు మరియు చందాదారులు
  • గత రెండు సంవత్సరాలలో మూడు మిలియన్ల మంది ప్రజలు నా రచనలను చదివారు

లక్ష్యాలు నా కోసం పని చేయలేదు. కానీ వ్యవస్థలు ప్రతి ప్రాంతంలో నా జీవితాన్ని మారుస్తున్నాయి.

మరొకరు దీన్ని చేయటానికి వేచి ఉండకండి. మీరే నియమించుకోండి మరియు షాట్‌లను పిలవడం ప్రారంభించండి.

ఉచితంగా ప్రారంభించండి

అపారమైన లక్ష్యాలను స్థిరంగా సాధించడానికి సిస్టమ్స్ # 1 ఉత్తమ వ్యూహం ఎందుకు

నేను లక్ష్యాలకు వ్యతిరేకం కాదు. కొన్ని సందర్భాల్లో లక్ష్యాలు ఉపయోగపడతాయి. స్కాట్ ఆడమ్స్, సృష్టికర్త దిల్బర్ట్ కామిక్స్, ఒకసారి రాశారు :

సాధారణ పరిస్థితులకు లక్ష్యాలు గొప్పగా పనిచేస్తాయి. కానీ ఈ రోజుల్లో ప్రపంచం చాలా అరుదు.

సంవత్సరంలో మీ కెరీర్ ఎలా ఉంటుందో మీకు తెలియదు. ఆర్థిక వ్యవస్థ ఏమి చేస్తుందో మీకు తెలియదు, లేదా ఏ కొత్త సాంకేతికతలు సన్నివేశాన్ని తాకుతాయి.

మీ వ్యక్తిగత జీవితం అనూహ్యమైనది….

కాబట్టి లక్ష్యాలకు బదులుగా, కాలక్రమేణా మీ విజయ అసమానతలను మెరుగుపరిచే వ్యవస్థలను ప్రయత్నించండి (అయితే మీరు విజయాన్ని నిర్వచించారు).

ప్రాజెక్ట్ ఎలా చేసినా మీ వ్యక్తిగత విలువను మెరుగుపరిచే ప్రాజెక్టులను ఎంచుకోండి. సంకల్ప శక్తిని సాధారణ జ్ఞానంతో భర్తీ చేసే ఆహారం మరియు ఫిట్‌నెస్ కోసం వ్యవస్థలను కనుగొనండి.

లక్ష్యాలు మరియు వ్యవస్థల మధ్య వ్యత్యాసం ఇక్కడ ఉంది (మరియు వ్యవస్థలు ఎందుకు మెరుగ్గా ఉన్నాయి):

లక్ష్యాలు నిత్యకృత్యాలను అనుసరించడం, గడువును చేరుకోవడానికి (ఆశాజనక) కొంత ప్రయత్నం చేయడం. మంచి లక్ష్యాలు నిర్దిష్టమైనవి, కొలవగలవి, సాధించగలవి, సంబంధితమైనవి మరియు సమయ-ఆధారితమైనవి.

మరోవైపు, వ్యవస్థలు స్థిరత్వం గురించి, ప్రతిరోజూ చిన్న పురోగతి సాధిస్తాయి. రేపటికి మీకు తగినంత మిగిలిపోయిన శక్తి ఉందని సిస్టమ్స్ నిర్ధారించుకుంటాయి.

నా సంబంధాలు, ఆరోగ్యం, వృత్తి, డబ్బు మరియు మనస్తత్వం కోసం అనేక సంవత్సరాల నిర్మాణ వ్యవస్థల తరువాత, పెద్ద లక్ష్యాలను స్థిరంగా సాధించడానికి వ్యవస్థలు # 1 ఉత్తమ వ్యూహమని నేను గ్రహించాను.

నేను రాసినప్పుడు నా పుస్తకం , నేను నాకోసం లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడానికి ప్రయత్నించాను - “రోజుకు 1,000 పదాలు రాయండి” లేదా “ప్రతి వారం ఒక అధ్యాయాన్ని పూర్తి చేయండి,” అలాంటివి.

అది పని చేయలేదు. అసలైన, ఆ లక్ష్యాలు నన్ను మరింత ఒత్తిడికి గురి చేశాయి, ఆత్రుతగా మరియు నాతో విసుగు చెందాయి ఎందుకంటే నేను అంత త్వరగా వెనక్కి తగ్గాను.

అప్పుడు నేను వ్యవస్థలను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించాను. పద గణనలు లేదా గడువుకు బదులుగా, నేను ప్రతిరోజూ కొంచెం రాయడంపై దృష్టి పెట్టాను. నేను చాలా విరామాలు ఇచ్చాను. నా పట్ల నాకు దయ ఉండేది. మరుసటి రోజు నాకు తగినంత శక్తి మిగిలి ఉందని నేను ఎప్పుడూ చూసుకున్నాను.

ఆ నెల చివరి నాటికి, నేను రాయడం దాదాపు పూర్తి చేశాను మొత్తం పుస్తకం. నేను ఆ నెలలో 10x గురించి ఎక్కువ వ్రాశాను ఎందుకంటే నేను లక్ష్యాలను అనుసరించే శక్తిని వృధా చేయలేదు.

నేను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో లైవ్‌స్ట్రీమ్ ఎలా చేయాలి

అన్నింటికన్నా ఉత్తమమైనది, నేను సరదాగా చేస్తున్నాను! వెనుక పడటం లేదా కష్టపడి పనిచేయడం మరియు నా గడువును తీర్చడం కోసం నేను కొరడాతో కొట్టుకోవడం లేదు. గుర్తుంచుకోండి, “లక్ష్యాలు” తాత్కాలికమైనవి మరియు రవాణా సమయపాలనపై ఆధారపడి ఉంటాయి, వాస్తవ మానవ ప్రవర్తన కాదు. మీ స్వంత వేగంతో వెళ్ళడానికి సిస్టమ్స్ మీకు సమయం మరియు స్థలాన్ని అనుమతిస్తాయి.

ఒకటి లేదా రెండు రోజులు కూడా వెనుకబడితే చాలా మంది ప్రజలు అనవసరమైన శక్తిని వృధా చేస్తారు, సిగ్గు మరియు నిరాశ మీ మనస్తత్వంలోకి ప్రవేశిస్తాయి (మీరు మంచి పురోగతి సాధించినప్పటికీ).

సిస్టమ్స్ శక్తిని వృథా చేయవు, అవి శక్తివంతమైన మొమెంటంను నిర్మించటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి, ఇది చాలా ముఖ్యమైన భాగం.

శక్తివంతమైన వేగాన్ని పెంచడానికి సిస్టమ్స్ మీకు సహాయపడతాయి

ఆపుకోలేని మొమెంటంను ఎలా నిర్మించాలి మరియు మీ పదేళ్ల ప్రణాళికను ఆరు నెలల్లో సాధించండి

ముప్పై సంవత్సరాల క్రితం నా అన్నయ్య, ఆ సమయంలో పదేళ్ళ వయసులో, పక్షులపై వ్రాయడానికి ఒక నివేదిక రాయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు, అతను రాయడానికి మూడు నెలలు ఉన్నాడు, అది మరుసటి రోజు. మేము బోలినాస్‌లోని మా ఫ్యామిలీ క్యాబిన్ వద్ద ఉన్నాము, మరియు అతను కన్నీళ్లకు దగ్గరగా ఉన్న కిచెన్ టేబుల్ వద్ద ఉన్నాడు, దాని చుట్టూ బైండర్ పేపర్ మరియు పెన్సిల్స్ మరియు పక్షుల గురించి తెరవని పుస్తకాలు ఉన్నాయి. అప్పుడు నా తండ్రి అతని పక్కన కూర్చుని, నా చేతిని నా సోదరుడి భుజం చుట్టూ ఉంచి, “బర్డ్ బై బర్డ్, బడ్డీ. పక్షి ద్వారా పక్షిని తీసుకోండి. '- అన్నే లామోంట్, బర్డ్ బై బర్డ్

చాలా మంది తమ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఎప్పుడూ moment పందుకోరు. వారు పనిలో బిజీగా ఉంటారు, అవి అప్రమత్తమవుతాయి, వారు పరధ్యానం మరియు వినోదం పొందుతారు. వాస్తవంగా ఏమీ సాధించకుండా చాలా మంది ప్రజలు నిష్క్రమించే అంశం ఇది.

కానీ మీరు um పందుకుంటున్నప్పుడు, మీరు పురోగతి సాధించడాన్ని ఆపలేరు ప్రయత్నించారు . ఇది రన్అవే రైలు లాంటిది - ఇది ఇంధనం అయిపోయినప్పటికీ కొనసాగుతూనే ఉంటుంది. మొమెంటం దానిని తీసుకువెళుతుంది. ఇది moment పందుకుంటున్న శక్తి, మరియు మీ జీవితంలో ఆపలేని moment పందుకుంటున్నది ఎలా నేర్చుకోగలిగితే, మీరు కొద్ది నెలల్లోనే మీ అతిపెద్ద లక్ష్యాలను సాధించవచ్చు.

Moment పందుకుంటున్నది కీ పునరావృతం. మీరు ప్రతిరోజూ ఏదైనా చేయగలిగితే, అది విసుగు మరియు శ్రమతో కూడుకున్నది అయినప్పటికీ, మీరు ఆపలేని అపారమైన వేగాన్ని పెంచుకోవచ్చు. మీరు ఈ అలవాట్లను సృష్టించిన తర్వాత, మీరు ప్రయత్నిస్తున్నట్లుగా అనిపించకుండా మీరు భారీ పురోగతి సాధిస్తారు. అత్యధికంగా అమ్ముడైన రచయిత డేవిడ్ కడవి ఒకసారి వ్రాసినట్లుగా, “మీరు ఒక అలవాటును పెంచుకున్నప్పుడు, ఏమి చేయాలో నిర్ణయించే మానసిక శక్తిని మీరు ఖర్చు చేయవలసిన అవసరం లేదు.”

సమస్య ఏమిటంటే, చాలా మంది ప్రజలు విసుగు చెందడానికి ఇష్టపడరు. అత్యధికంగా అమ్ముడైన రచయిత హాల్ ఎల్రోడ్ మాటలలో, 'పునరావృతం విసుగు లేదా శ్రమతో కూడుకున్నది - అందువల్ల చాలా తక్కువ మంది ప్రజలు దేనినైనా నేర్చుకుంటారు.'

తీసుకోవలసిన తదుపరి దశలు మీకు తెలియకపోయినా, మీ అతిపెద్ద లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీరు వెళ్ళవలసిన దిశ మీకు కనీసం తెలుసు.

ఆ మార్గానికి ఎల్లప్పుడూ చాలా పునరావృత వ్యాయామాలు అవసరం - పాండిత్యం ఎల్లప్పుడూ చేస్తుంది.

మీరు నిలకడ యొక్క విసుగును నెట్టడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? మీరు ఉంటే, మీరు పాండిత్యం సాధించవచ్చు మరియు నైపుణ్యాలు ప్రపంచంలోని చాలా భాగం కాదు. చాలా మంది ప్రజలు చేయని వాటిని చేయడానికి మీరు ఇష్టపడితే, చాలా మందికి ఎప్పటికీ లభించని వాటిని మీరు పొందవచ్చు.

విజయవంతం కాని వ్యక్తులు చేయటానికి ఇష్టపడని వాటిని విజయవంతమైన వ్యక్తులు చేస్తారు.- అత్యధికంగా అమ్ముడైన రచయిత డారెన్ హార్డీ

మీరు moment పందుకుంటున్నప్పుడు, మీ దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలు వాస్తవానికి చాలా త్వరగా సాధించవచ్చని మీరు త్వరగా గ్రహిస్తారు. ఒకసారి మీరు గడువును తీర్చడానికి ప్రయత్నిస్తూ సమయాన్ని వృథా చేయడాన్ని ఆపివేయండి పని , మీ జీవితం అనూహ్య మార్పుకు లోనవుతుంది.

మీరు తయారు చేసిన తర్వాత పురోగతి మీ ప్రాధమిక దృష్టి, మీరు మీ జీవితంలోని ప్రతి ప్రాంతంలో moment పందుకుంటున్నది. త్వరలో, మీరు ఒక వారంలో పనులు పూర్తి చేయడం ప్రారంభిస్తారు, సాధారణంగా ప్రజలు చివరకు పూర్తి చేయడానికి ఆరు నెలలు పడుతుంది.

ముగింపు

కొంతమంది వ్యక్తుల కోసం, వారు వారి వారమంతా able హించదగిన నిత్యకృత్యాలను అనుసరించవచ్చు వ్యాయామశాలకు వెళ్లండి , కిరాణా షాపింగ్ చేయండి మరియు చాలా వారాలు ఒకే రోజున పడుకోండి.

కానీ చాలా మందికి, ఈ నిత్యకృత్యాలను అనుసరించడం దాదాపు అసాధ్యం. వాటిని నిర్వహించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు నిరాశ మరియు అలసటకు దారితీస్తుంది , ఇది ఎక్కువ సమయాన్ని మాత్రమే వృధా చేస్తుంది - మరియు మీ గురించి మీకు బాధ కలిగిస్తుంది.

బదులుగా, ప్రతిరోజూ చిన్న పురోగతి సాధించడంపై దృష్టి పెట్టండి. ఎందుకంటే మీరు ప్రతిరోజూ ఏదైనా చేయగలిగితే, మీరు చివరికి విజయానికి అత్యంత ప్రాధమిక ధర్మాన్ని నిర్మిస్తారు:

స్థిరత్వం.

చూడండి, స్థిరత్వం ప్రతిభను కొడుతుంది. ఇది అదృష్టం మరియు మంచి ఉద్దేశాలను కొడుతుంది. మీరు స్థిరంగా ఉంటే, మీరు నిర్దేశించిన ఏ లక్ష్యాన్ని అయినా సాధించవచ్చు ఎందుకంటే మీరు పనిలో ఉన్నంత కాలం, మీరు చివరికి దాన్ని సాధిస్తారు.

ఒక ఇంటర్వ్యూలో, నటుడు విల్ స్మిత్ ఇంత విజయవంతమైన వృత్తిని ఎలా పొందాడని అడిగారు:

ట్రెడ్‌మిల్‌పై చనిపోవడానికి నేను భయపడను అనేది నా గురించి స్పష్టంగా భిన్నంగా ఉంది. నేను పని చేయను, కాలం. మీరు నాకన్నా ఎక్కువ ప్రతిభను కలిగి ఉండవచ్చు, మీరు నాకన్నా తెలివిగా ఉండవచ్చు, మీరు నాకన్నా సెక్సియర్‌గా ఉండవచ్చు, మీరు ఆ విషయాలన్నీ కావచ్చు. మేము కలిసి ట్రెడ్‌మిల్‌లోకి వస్తే, రెండు విషయాలు ఉన్నాయి: మీరు మొదట దిగిపోతున్నారు, లేదా నేను చనిపోతాను.

మీరు ఈ క్రమశిక్షణను పండించిన తర్వాత, మీరు ఆపలేని moment పందుకుంటున్నది, 10 రెట్లు ఎక్కువ ఉత్పాదకత పొందవచ్చు మరియు నెలల వ్యవధిలో మీ అతిపెద్ద లక్ష్యాలను సాధించవచ్చు.

ప్రతిరోజూ చిన్న పురోగతి సాధించండి.

మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?



^